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# Menus végétariens et recettes (Loi EGalim)

La loi EGalim a introduit des évolutions majeures en matière de restauration collective, dont l’obligation de proposer régulièrement des menus végétariens.

### Qu’est-ce qu’un menu végétarien au sens de la loi EGalim ?

Un **menu végétarien**, tel que défini par la loi EGalim, est un menu complet **sans viande, ni poisson, crustacés ou fruits de mer**.
Il peut toutefois contenir des **protéines animales non carnées**, comme les **œufs** ou les **produits laitiers**.
Les alternatives protéiques utilisées peuvent être les **légumineuses** (lentilles, pois chiches, haricots…), les **céréales** (blé, riz, boulgour…), les **œufs et/ou les produits laitiers**.
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###  Qui est concerné ?

| Pour comprendre les obligations relatives aux menus végétariens en restauration collective, consultez notre article dédié : [Comprendre mes obligations : diversification des sources de protéines et menu végétarien](https://ma-cantine.crisp.help/fr/article/comprendre-mes-obligations-diversification-des-sources-de-proteines-et-menu-vegetarien-1om8is0/)
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### Vous cherchez des idées de recettes végétariennes adaptées à la restauration collective ?

###### Livret de recettes de l’expérimentation du menu végétarien scolaire : des idées concrètes issues du terrain, faciles à adapter 
* [voir les recettes](https://ma-cantine.agriculture.gouv.fr/static/documents/Livret_de_Recettes_Végétariennes.pdf)

###### Recettes partagées par des collectivités : pour varier les plats végétariens en respectant les équilibres nutritionnels 
* Les aubergines ensoleillées : [voir la recette ](https://ma-cantine.agriculture.gouv.fr/static/documents/Livret_de_Recettes_Végétariennes.pdf)
* L'amalgame : [voir la recette ](https://ma-cantine.agriculture.gouv.fr/static/documents/L'AMALGAME_(2).pdf)
* Le pavé cévenol : [voir la recette ](https://ma-cantine.agriculture.gouv.fr/static/documents/Le_Pavé_Cévenol_Recette_pour_50_convives.pdf)
* l'hexagonal : [voir la recette ](https://ma-cantine.agriculture.gouv.fr/static/documents/L'HEXAGONAL_Recette_pour_50_convives.pdf)
* Lasagnes végé' : [voir la recette ](https://ma-cantine.agriculture.gouv.fr/static/documents/LASAGNES_VG.pdf)
* Tacos au chilli : [voir la recette ](https://ma-cantine.agriculture.gouv.fr/static/documents/TACOS_AU_CHILI_(2).pdf)
* Risotto partagée par Lionel Villaret, restauration Prades-le-lez : [voir la recette ](https://ma-cantine.agriculture.gouv.fr/static/documents/Risotto_de_petit_épeautre,_lentilles_et_brocolis,_aux_graines_de_courges.pdf)


###### Recettes et saisonnalité en DROM : pour cuisiner végétarien avec les produits locaux des territoires ultramarins
* les recettes réunionnaises végétariennes pour la restauration scolaire : [voir les recettes](https://ma-cantine.agriculture.gouv.fr/static/documents/Recettes-reÌ_unionnaises-veÌ_geÌ_tariennes-restauration-scolaire.pdf)
* le livret de recette végétariennes : [voir les recettes ](https://ma-cantine.agriculture.gouv.fr/static/documents/livret-recettes-vegetariennes-egalim-region-reunion.pdf)
* le calendrier des fruits et légumes à La Réunion : [voir le calendrier ](https://ma-cantine.agriculture.gouv.fr/static/documents/Pilon-Pilé-Calendrier-Fruits-Légumes-de-Saison-Péi-web.pdf)
* le calendrier des fruits et légumes en Guyane Française : [voir le calendrier ](https://ma-cantine/agriculture.gouv.fr/static/documents/Pilon-Pilé-Calendrier-Fruits-Légumes-de-Saison-Péi-web.pdf)
* le calendrier des fruits et légumes en Martinique : [voir le calendrier ](https://ma-cantine.agriculture.gouv.fr/static/documents/poster-riches-peyia-fruits-legumes-martinique.pdf)
   
    
